野菜不足解消

お正月気分もだいぶ抜け、やっと普段通りの生活にも慣れてきました。

年末の忘年会、お正月のおせち、新年会…ここ最近どうしても野菜不足な食生活が続いてしまっています。

私はもともと野菜が好きなのですが、なかなか食べる機会がないので、「今日は野菜不足だなぁ」と感じると野菜ジュースを飲むようにしています。
もちろんサプリメントで足りない栄養素は補給していますが、プラスアルファとして飲んでいます。

最近は美味しいものが多くて飲みやすいですよね。

みなさんもサプリメントや野菜ジュースなどを上手く活用して野菜不足を解消してあげて下さい。

ダイエット専門の渋谷ディーエスクリニック
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