打ちっぱなし

先日のお休みの日にゴルフの打ちっぱなしに行って来ました。
久しぶりに行ったのですが良い運動になりストレス発散にもなりました。
本当はコースに行きたいのですがなかなか行けず…

コースで18ホール回ったときの消費カロリーをご存知ですか？
体重によってもちろん差はありますが、カートを使った場合で約200キロカロリー程だといわれています。
4～5時間近くプレーしても消費カロリーは結構少ないですよね…
水泳など他のスポーツに比べても少ないですが、運動しないよりはましということで…

ダイエット専門の渋谷ディーエスクリニック
　　　脂肪溶解・メソセラピーも！！