カレーでメラメラ

少し前に「朝カレー」って話題になりましたね。

某有名日本人メジャーリーガーの方も、
朝ごはんにカレーを食べて、脳を刺激するのだと聞いた事があります。


私はさすがに、朝からカレーは食べられないのですが、
お昼ごはんにカレーを食べることが多いです。


カレーは、
「交感神経を刺激する食べ物」
の代表。

交感神経が刺激されると
代謝がよくなり、消費エネルギーがアップします。

というわけで、
汗もかきますが、身体もぽかぽか、燃えている感じがしています。


自然と、「よし、やるぞ！」

という気になってくるので、
おすすめですよ。


ただし、刺激の強いものは、胃や腸に負担がかかり、
おなかを下したりしてしまいますから、
身体と相談しながら食べてくださいね。



今日は、雑誌の取材で、食事に関するインタビューがありました。
また、発売日が近くなったら、お知らせいたします。