白露

8日は二十四節気でいう、白露でした。

この頃から、秋の気配が漂ってくる時期です。

昨日の渋谷はバケツをひっくり返したように激しい雨が降っていました。
外に出るのも躊躇してしまうほどでしたが、たくさんの患者様が雨の中いらしてくださいました。

今朝は昨日の雨の後ですので、涼しさを感じられました。

白露を過ぎると朝夕には涼しい風が吹くようになり、
気温差で生じた露が草の葉先に宿っては零れ落ちていくと言います。

すごしやすくなる一方、夏の疲れが出てきて身体を壊しやすいので、
サンマや長ネギなど旬物をとって体力を取り戻すようにしてください。



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