介護予防（１）

各市町村ごとに広報が配布されている。
前橋市では広報まえばしと呼んでいます。
毎回、表紙は写真などが多いが今回は文字だらけ
２０１９、０９、０１日発行の最新号ですが殺風景です。
広報まえばし



私たちにできるごみ減量チャレンジ。
焼却できるゴミはまだいいが、 埋め立てによる処分はスペースにも
限界がある。
何年経っても土に返らない物を埋める訳だから、満杯になれば次の
埋立地を見つけなければならない。
東日本大震災では、汚染水の保管場所が間もなく埋まるらしい。
海に流しても問題ないとも言われているが、 当然のことながら漁業
者は大反対する。
放射能汚染については、風評被害も付いて回るので怖い。
広報まえばしの表紙はごみ減量ですが、 中身は介護予防にかな
りのスペースを使っている。
介護予防の１枚目



全国的にあるセクションかどうかは知らないが、発行は前橋市役所、
長寿包括ケア課とある。
専用の内線電話やＦＡＸもあるらしい。
このページは睡眠について・・・
睡眠は健康にも影響を与え、 ５人に一人が睡眠に関する悩みを抱
えていると言う。
一時的にあるいは将来にわたって悩みがあれば、寝れない日々が
続く。
猫や犬は嫌な事は寝れば忘れると言われるが、 本当なら羨ましい
限りです。
良い睡眠のポイント



１２項目が書かれているが、悩みがある人にとってはあまり参考に
ならないかも知れない
最後の項目には、睡眠について自分で解決できない場合は、専門
家に相談し、場合によっては睡眠薬を使用する旨の説明がある。
ただ、悩みの種類によっては市に相談しても解決しないだろう。
心療内科でも受信しなければならない

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