「大阪水曜ほっと集談会」公式ブログ

11月19日(火)20時~・11月20日14時~(ZOOM)にてリモート集談会を開催します

優しい笑いと自分に嘘をつかない生き方!

2024年05月20日 05時04分27秒 | コラム 



大阪水曜ほっと集談会一世です。

昨日、月亭方正さんという関西の落語家さんの講演と落語をライブで聴く機会に恵まれました。

一言で言うと優しい笑いが満載でした。

単純な私は、おもわず大ファンなってしまいました。

話の展開も面白かったのですが何よりもなぜ月亭方正さんが落語家になったのかというエピソードが面白かったです。

超売れっ子芸人の山崎邦正として活躍されていた最中の40歳の時、突如落語家に転身されました。

その理由が自分自身に対して嘘をつきたくなかったからということです。

それまでイジラレ芸人としてテレビに引っ張りだこ、だった方正さんですが、自分では不本意でストレスを抱えておられたそうです。

それを遊びやお酒で誤魔化していたのですが、ある日一人で舞台に立った時に自分には語るべき芸がないと思われたそうです。

そこから自分に嘘をつかない生き方にシフトされたそうです。

私はこのエピソードから、ふとこれは私たち神経質者がとらわれている時の心のあり方に重なるのではないかと思いました。

何でもかんでも森田療法や神経質性格に紐づけるつもりはありませんが、神経質症状に苦しんでいる時の私たちは自分の心を偽り本当の自分を生きてないと思うのです。

人に良く見せようとして弱さを隠す自分、人から評価されることにこだわるあまり、本当の自分が泣いているのです。

人から多少どう思われてもよい、馬鹿にされてもよい。

そのためには自分らしく生きようとするちょっとした勇気があればいい。

自助グループとはそんな小さな勇気をもらうところ、今はそんなふうに考えています。

関西には繁盛亭や喜楽館など落語を楽しめる施設がたくさんあります。

何か息苦しい、生きづらいと感じたときにちょっと落語を聴いてみませんか?

そこで、一瞬でも本当の自分を取り戻せるかもしれないと思う一世です。

※今日の森田の言葉

私の表面的な心はともかく、深層には、人間として向上したい、社会人として発展したい、

という欲望が燃えさかっていた。

ところが、私がやっていることといえば、休学して郷里に帰り何もせずにブラブラしているということで、

向上とはおよそ反対の退化の方向に進んでいたわけである。

たとえていえば本心は東京にゆきたいのに、まちがって鹿児島行きの急行に乗ってしまったようなもので、

居ても立ってもおれないような苦しみにおそわれるのは当然のことであった。

それは自ら欺く者に与えられる天の刑罰とも言うことができる。

※自覚と悟りへの道 水谷啓二氏の体験記より




2024/05/20 一世

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とらわれ尽くして聴いたサザン!

2024年05月19日 01時22分33秒 | 集談会日記


大阪水曜ほっと集談会一世です。

おはようございます。

二十代の頃、堂々巡りで答えが出ない時、少し心が疲れたと思う時、幾度となく海を見に行った。

単調な波音と、強い日差しに、クレヨンで書いたような深いブルーに心が包まれた。

俺の悩みなんか小さい、そう思えるまでその場所に佇んだ。

するとなぜか、サザンの楽曲が聴きたくなって少しだけ前に進めるような気がした。

あの頃何も欲しくはなかった。

唯一、心のすべてをわかってくれる友達が欲しかった。

あれから、約四十年という歳月が過ぎ去ろうとしている。

家族が出来た、やがて孫も生まれた、職場の仲間や自助グループの仲間も出来た。

しかしあの頃の際限のない孤独は、今も私の心を捉えて離れない。

過去に引き戻されそうになる度に、森田がささやく。

その時と場合に応じて現在になりきる!と。

※今日の森田博士の言葉

「現在になる」というのは、その時その時の外界、内界の刺激に対する精神および身体の自然の反応であって、受け身であり、私のいう「自然に服従し境遇に従順」な状態であります。

自分から進んで能動的に、私のいう思想の矛盾をもってやりくりするのではありません。




2024/05/19 一世







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5月度大阪水曜ほっとリモート夜間懇談会

2024年05月18日 08時07分40秒 | 集談会 開催日


大阪水曜ほっと集談会一世です。

ゴールデンウィークの疲れが出やすい時期です。

どうぞご自愛ください。

5月度の大阪水曜ほっとリモートの集談会のご案内です。

皆様にお会いできることが、とても楽しみですね。

私たちは、森田療法をベースに、共感と心のふれあいを大切に毎月森田人間学を学んでいます。

まだ受け付け可能ですので、下記ホームページよりお申し込みください。

本日中にZOOMの招待をお送り致します。

ZOOMを使ったオンライン開催です。

皆様の悩みを存分にお聞かせください。

皆様の参加を心よりお待ちしています。

 〇大阪水曜ほっと夜間リモート懇談会

●5月21日(火)

20:00~22:00 (途中入退室可)

参加無料です。
●オンライン(ZOOM)にて開催します。
●会員であれば、全国からどなたでも参加できます。
●途中入退室、ビデオOFF、ハンドルネームも可能です。
●初めて参加の方はホームページの専用フォームからまたは発見誌の問い合わせ先まで連絡をお願いします。
 
下記画像をクリックしてください。
大阪水曜ほっと集談会 | 生活の発見会 | 森田療法

大阪水曜ほっと集談会 | 生活の発見会 | 森田療法

神経質性格に悩む人たちが、受容と共感をベースに、森田療法(森田理論)を学びます。月一回、定例会として、学習会(兼 懇親会)を行っています。ZOOMにて開催中!

 

 
 



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腹が立つ時に読む森田博士の言葉!

2024年05月17日 08時51分15秒 | コラム 


大阪水曜ほっと集談会一世です。

今から病院で、リハビリです、その後仕事なので、時間が無く、長いブログが書けないので、森田博士の言葉を味わってください。

私が長いサラリーマン生活や家庭において最も苦労した、怒りの感情についてです。

※今日の森田博士の言葉

腹が立つのはなぜか、どういう場合に腹が立つかという疑問が起こればそれが研究、進歩の出発点であり、このときにはじめて私が教えることができます。

その疑問が起こらない間は私も教えることができないし、決して進歩はないのであります。

腹は立つべき時に立ちます。

悲しい時に悲しく痛いときに痛いのと、同様であります。

それは私どもの本能的な反応であります。

腹立ちもおどろきも私どもの作為をもってしてはどうすることもできません。

ただそうあるよりほかにしかたがなくムリに驚かないように腹が立たないようにしようとすれば、強迫観念にもなるのであります。




2024/05/17 一世

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少しだけ森田博士に近づけた気がした。

2024年05月16日 03時51分08秒 | コラム 



大阪水曜ほっと集談会一世です。

おはようございます。

大げさだと言われそうですが、休職明けの勤務は予想以上に厳しく、まさしく満身創痍と言う言葉が浮かんでくるほどです。

体のあちこちが痛み、以前は普通に出来ていたことがうまくできないもどかしさは格別です。

さて最近感じることがあります。

それはかなりの年長で、雲の上のような存在であった森田博士が少し近しく感じられるのです。

もちろんそれは実績においてではありません。

あくまでも年齢上のことだけです。

森田博士と人間、森田正馬この両者が私の中で統合されてきているのです。

特に同じ神経質者として同世代を果敢に生き抜かれた人間森田正馬に、ますますこころ惹かれるのです。

森田博士の心の中でも晩年は特に神経質学説を確立したいという激しい思いと当時のドイツを中心とした西洋の精神医学の怒濤のような攻撃に遭い、心が折れそうな日々や心のせめぎあいがあったように思います。

私生活では、重い喘息などの持病に加えご長男、奥様との死別という逆縁に慟哭される姿が浮かびます。

森田博士は形外という雅号を好んでいたと言われています。

入院されていた寮生の森田博士のお話を聴く集まりにも形外会という名称が使われています。

「形外」は、禅の言葉で、物事の本質や真理は形や外見には現れないという意味を持つようです。

この言葉は、私たちが外見や表面的なものにとらわれず、深い洞察を得ることを促していると言われています。 

晩年の森田博士の記述には、自覚や修養という言葉が多用されています。

最近なんだか自覚が深まったような気がする一世です。

すると遙か向こうから、どの口が言うとんの?

先日まで車の運転も出来なかったあんたが言うか?

という配偶者の声が聞こえたような気がしました。

アレは幻聴か?

ちなみに私は家庭において形外ではなく、完全に蚊帳の外でした。

※今日の森田博士の言葉

修養が積むほど、その自覚が深く正しくなってくる。




2024/05/16 一世


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