水風呂

温泉に行くと
水風呂のある場合があります

サウナがある場所の場合が多いですが
サウナがない場合もあります

5回温泉に行けば1回位は水風呂に入ってみます
体が温もった後に水風呂に入ると
体のぬくもりが長続きするような気がします
体表の血管が収縮し
体の奥にあたたかさが閉じ込められるのかもしれません

でも
入るときに
なんだか心臓がきゅっとなるような感じがするけど
水風呂って体にいいのかね

急な温度の変化は
良くないような気がするのだけれど
なにか体に良いことがあるのかね
疑問だなぁ

続く

ずっと続く
今日も明日も明後日も
同じような
ことが繰り返される

全てが変わりゆく
と頭でわかっているはずなのに
変わらず続くと思って生きる

おおいなる勘違いを生きる

不確かなものを確かと思い　思い込み　思い込もうとして
そこを足場に生きている

そのほうが幸せか

いずれは
消え去るけど

永訣

あまりにきっぱりなことば

永訣

永遠の訣別

二度と出会うことができない
それをきっぱり言い切っている

あとになってしみじみ思う
本当に会えないのだ
　話せないのだ
　　触れることができないのだ

あとになって胸に迫る

寒

長袖のシャツを着て
ズボン下を履いて
ジャンパーも着て
手袋をして

それでも
朝 自転車を
こぎ始めるときは寒い

もうじき
冬ですね