サバイバル

職場での私の部屋は２階にある
古い建物で空調が届いていないので
エアコンが設置されており
窓下の出っ張りに室外機が置かれている

今日自室で事務処理をしていると
近くに猫の声が聞こえる

外に回ると黒い子猫が
室外機の乗っている出っ張りに沿って
あわてて逃げていった

人に嚇されるのか
最近敷地内で猫を見かけることが少ないが
どこかで生き抜いているのだろう

試しに
えさをそのあたりに置いて戻った

人だけでなく
寒さも大敵の季節
サバイバルも厳しくなってくる

めめんともり

寒空を彷徨うと
　暖かい家がとてもしあわせ
食べることができないと
　食事ができる充足を感じる
病を得ると
　健康であることの美しさを見直し
人を失って
　その大切さを思い知る

人はなかなか
前もって思い至る
ということができないので
後悔ばかりしてしまう

でも死んでからでは後悔もできない
自分が死んでしまったことを悲しめない

身近な人の死は悲しいことだが
自分を振り返り
今生きている幸せを感じよう

死というものを時には考え
エネルギーに満ちた命を讃えよう

できれば
死が近いと宣告されたり
自覚したりする前に
死を見つめ
この生の輝きを感謝しよう

食後の散歩

先日
夕食が胃におさまったまま
なかなか降りていかないので
ゆっくり近所を散歩してみた

食後数百歩の散歩は
養生の一実践として
益軒が勧めているところだ

確かにのんびりと歩を進めるうちに
心窩部が緩やかになり
張った感じがなくなった

食後はとりあえず
だら～としがちだが
片付けと散歩
いいかもしれない