ココロの、筋トレ先週まで
すっごく嬉しくて飛び跳ねてしまうようなことと
バズーカ砲でドカン、と打ち砕かれるようなことと
交互にやってきていた。
バズーカ砲は強烈で、
さすがにだんだんブログを書く元気もなくなり、
頭痛が止まらなくなり、
ベッドからとうとう起き上がれなくなったのが、週末。
原因は１１月に
出版だの、講演会だの、といきなり多くの人の前に出たことだった。
その、余波。
今日、気がついたことだが
”落ち込む”というのも相当なエネルギーが消費される、ということ。
エネルギーが消費されるというと
イメージ的には
・すごく運動する、あるいは動き回る
・カッカと怒る
・大泣きする
などの、激しいものが浮かんでくるが
じぃーっと
何も考えたくもないし、何もしたくない状態、
あるいは
食欲もない、起きるのもつらい
という時もまた、すごくエネルギーを消費しているのだと感じた。
生きるために、カラダくんは頑張ってくれているのだ
Ｋｙｏｋｏさんから、こんなメールが届いた。
～世に出るということは、
世間からの＜想い＞を自分にかぶることにもなります。
時代が変わっても、人間はまだまだ未発達。
残念ながら、ネガティブな想いを発する方も大勢います。
原因と結果、必ず自ら発したものは己に返ります。
あまり、気になさらずに、happy-sanの道を進みましょう。～
そうか・・・。
想いをかぶっていたから
頭が重くて、頭痛が止まらなかったんだ。。。
政治家や、芸能人、作家、
国を代表するお仕事をされていらっしゃる方がた、
スポーツ選手・・・
世に出ている人はそれなりに
そういう＜想い＞をかぶっても
堂々と道を進んでいる。。。。
全然他人のいうコトを気にしない、
という人も中にはいるかもしれないけれど
最初から皆さん、
精神的にも肉体的にも強いわけではないかもしれない。
そう、私に必要なのは
ココロの、＜筋トレ＞。
バズーカ砲を打ち込んでくる人の数よりも
実は
とっっっても嬉しい＜応援＞をしてくださる方のほうが
はるかに多い。
すごく忙しい立場の方ほど、
すぐにお手紙を下さる、というのは
以前のブログで書いたことがあるけれど
今回も、そうだった。
ココロの筋トレをして
鋼のような強い、何事にも動じないココロに鍛え上げるのではなく
、誰かが頑張っていたり、嬉しいことがあった時に
真っ先に応援したり、一緒に喜んであげられるような
そういうしなやかな、
ココロに仕上げていきたいものだと思う
、今日この頃。