新角砂糖換算表

患者さん教育用のプリントをリニューアルしました。
江部康二先生の、"食品別糖質量ハンドブック" を基に、角砂糖１個を３．７ｇとして割り算を行い、小数点以下を四捨五入しました。



ベストテンは
１．幕の内弁当 ３７個
２．鮭弁 ３３個
３.から揚げ弁当 ３１個
４．カツ丼 ３１個
５．のり弁 ２９個
６．カレーライス ２９個
７.オムライス ２４個
８.ナポリタン ２１個
９.味噌ラーメン ２０個
１０.ピザ ２０個
です。

まあ、親子丼とか、牛丼とか丼物をピックアップすればベストテン入りは確実ですが....
それにしても、ほか弁恐るべしですよね。
そして、ハンバーガーとコーラとフライドポテトのセットは悲惨ですよね。

さて一昨日は久しぶりに勉強会の後、Ｔ君と飲みに出ました。
勉強会はＷＥＢを利用しての物でしたので、薬品会社の会議室で行われました。
必然的？に、お土産として和食の弁当が出ました。
その弁当を、"居酒屋二貝"に持ち込んで、糖質以外のわずかなメニューだけを、"選り食い"しました。
Ｔ君も同様でしたが、最後に薫り高い、"桜餅"に手を出そうとしましたので、必死に阻止しました。
その後は二貝の馬肉料理をメインに、私はジョニ黒を、Ｔ君は焼酎を、おいしくいただき、１１時半にはタクシーを呼んで、おりこうさんに帰宅しました。

実は、今夜もＴ君と勉強会に出席です。
今夜も、おりこうさんな二人で終わればいいのですが....