ボウリングの基本

時間なかったので３ゲームだけ投げてきました。

ラウンドワン田崎店
第９、第１０番レーン
使用ボール：ギガベドラム１５ポンド
結果：187,212,241　トータル640　ＡＶＥ213.3　ストライク率49％

スコアにこだわらずに、以下の目標で練習しました。

①握力をゼロで
②腕力もゼロで
③大きく振って
④トップで待つ
⑤脇を締めて内側に引っ張ってきて
⑥車のタイヤのような縦回転をかけるつもりで
⑦頭の上まで振り抜く

一応⑤までは出来るのですが、左の大腿四頭筋と大臀筋の筋力が落ちてしまっているので
投球姿勢がどうしても腰高になってしまい、縦回転が安定してかかりません。
しかし、これは投げ込む以外に解決法はないでしょう。
ゴルフクラブに触れませんので、ボウリングの回数を増やすつもりです。