明けましておめでとうございます

まずはニュースから。
今夜(１月６日)の夜、７時５４分からテレビ東京の「主治医が見つかる診療所」という番組に江部康二先生が出演されるそうです。
タイトルは、『糖質制限・カロリー制限　徹底比較ＳＰ』です。
しかし、残念ながら熊本ではオンエアされないようです。

さて、年末は妹が帰って来たこともあいまって、７日間で５回の外飲みというハードなスケジュールをこなしました。
さらに、明けて１日と２日には餅を１個ずつではありますが中に入れて、美味しい雑煮をいただきました。
３日には博多で開かれた、”百道中学校４２年卒業生同窓会”に泊りがけで出席しました。
会は５時からのスタートだったのですが、それにさきがけて、１時過ぎから、下大利にある慎ちゃんの実家に年始参りに寄って
赤ワインを３時半まで飲んでいました。
その後、同窓会の二次会まで、しっかりと参加し、泥酔することも無く、１１時過ぎまできっちりと飲みきることができました。
酒に強い自分の体質に感謝です。

４日は熊本に帰り、久々に馴染みの店へズボンを買いに出かけました。
すると、ウェスト８２ｃｍが窮屈になっているではありませんか。
仕方なく８５ｃｍの物を購入して帰宅し、すぐに体重計に飛び乗りました。
以前は、一年以上も、６５Ｋｇから６６Ｋｇで安定していたので、体重を量る習慣が無くなっていたのです。
結果は、”ジェジェジェの６７．８Ｋｇでした。

糖質制限はするものの、この一ヶ月はゴルフもボウリングも一切せずに、飲み方に通い続けてしまいました。
とりあえずは毎日ボウリングに通い、毎日体重計に乗ることとました。