腸は食物の栄養を吸収し、不要なものを便にして排泄する臓器。最近、外部からの病原体に抵抗する「腸管免疫」というシステムが備わっていることが分かってきた。その免疫システムが上手に機能するため重要な役割を果たしているのは、腸内細菌のバランスだ。
腸内細菌は、一千種類以上、100兆個以上存在し、腸内細菌叢つまり、腸内フローラを形成している。善玉、悪玉を含めた構成バランスは、食事の取り方や体の疲労度、ストレス、睡眠不足、薬を飲んだことなどによっても変化するそうだ。抗生物質を服用した後に、おなかの調子が悪くなるという経験をした人も多いだろう。
ヘルスケアシステムズ(本社・東京)が発売している「腸活チェック」は、尿を採取して郵送すれば、約1週間後にスマホで自分の腸内環境を知ることができる。腸内環境が悪くなると、尿にインドールという腐敗物質が増えることを利用したもので。これまでの、便中の細菌のDNAを調べる方法よりも、検査の時間や金額もかからないのが特徴だ。
□南雲つぐみ(医学ライター)「腸内環境の検査 ~歳々元気~」(「日本海新聞」 2017年10月12日)を引用
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腸内細菌は、一千種類以上、100兆個以上存在し、腸内細菌叢つまり、腸内フローラを形成している。善玉、悪玉を含めた構成バランスは、食事の取り方や体の疲労度、ストレス、睡眠不足、薬を飲んだことなどによっても変化するそうだ。抗生物質を服用した後に、おなかの調子が悪くなるという経験をした人も多いだろう。
ヘルスケアシステムズ(本社・東京)が発売している「腸活チェック」は、尿を採取して郵送すれば、約1週間後にスマホで自分の腸内環境を知ることができる。腸内環境が悪くなると、尿にインドールという腐敗物質が増えることを利用したもので。これまでの、便中の細菌のDNAを調べる方法よりも、検査の時間や金額もかからないのが特徴だ。
□南雲つぐみ(医学ライター)「腸内環境の検査 ~歳々元気~」(「日本海新聞」 2017年10月12日)を引用
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