なんだか、ずっと貧血気味です
。
骨髄バンクのドナー候補になって、血液検査を受けたのですが、１回目は貧血でした。
２回目は、プルーンを食べまくって、どうにかクリアしましたが・・
。
ま、結果、ドナーにはならなかったのですが・・。
それ以降、貧血に対しては、かなり無頓着になっていました。
が、先日の健康診断で、やはり貧血。
実は、貧血って体にとってはすごく悪いことなのだそうです。
きちんと栄養が体の隅々まで行き渡らない・・ということ。
疲れやすくなるし、免疫力は落ちるし、いいこと無し！
実は、太郎もヘモグロビン量が少ないんですよね～。
学校の検査で判明しました
。
私の作る食事が悪いのか・・？
中学校までは、お昼に給食があるので、ある程度はバランスの取れた食事ができていたと思います。
しかし、高校生になると、昼も私の作るお弁当。
栄養が偏っていますよね～。
レバーは嫌いだし、まぐろの赤身は刺身を食べない彼らですし・・。
プルーンも食べさせてはみたものの、食感がイヤ・・と拒否られ・・。
苦肉の策は、Ｆｅ入りのチーズ。
気休め程度でしょうが、私なりの努力です。
私も、貧血改善すべく、毎日プルーンを食べ続けています。
元気モリモリになるといいな～
。
Ｐ．Ｓ
素敵なレストランで、素敵な器たちを発見！
お店のオーナーがコツコツと、この作家さんのを集めていたそうですが、割れてしまって、これだけになってしまったとか・・。