本格的、腰痛！

♪痩せるために、腰を鍛えるために行っているのに・・・

先週の土日に、続けてルネサンスへ行った。
なかなか平日は行けないし、これから職場も変わってどうなるか分からないので・・・。
そうしたら日曜の夜から腰痛がひどくなった。
月曜の朝には、腰に来てしまって起きるのも大変！
ベッドから降りるのにも一苦労。
こりゃぁ会社は休みかと思ったけど
朝風呂にゆっくり入って少しずつ体を動かしたら
何とか歩けるようになった。

月曜のうちに整形外科に行ったら、骨には全く異常なし。
「筋肉痛の一種ですね。極力動かしたほうがいいですよ」だって。
でも今日まで朝は辛かったよ。
今朝は少しは良かったけど・・・。

明日と月曜に続けていく予定にしていたんだけどなぁ。
ホントに動かして（運動して）大丈夫かね。
明日は水中ウォーキングぐらいにしておくかな。

なんかルネサンスとは相性悪いな。
先々週はイケメンＫ君が急に休んでパーソナルレッスン受けられなかったし。
振り替えについて電話くれるといいながら、全然来ないし・・・。
そしてＫ君の言うとおりトレーニングしたら、腰痛かよ～！

あなたへと続く道

♪泣けるぅ～

今日から新しい職場。
回りも気を遣ってくれて「軽く食事でも行きますか？」だって。
そりゃあ断る理由はありません・・・。

川崎からそぼ降る雨の中、トボトボと歩いて帰った。
iPodでコブクロの「あなたへと続く道」をリピートに設定して聴きながら・・・。

泣いた！号泣してしまった!!
こんなとっつぁんでもちょっとは緊張した新職場。
プラス「お酒」and「雨」・・・。
「あなたへと続く道」を聴きながら、泣きながら中ぐらいの声で歌いながら、歩いた。
いい歌だなぁ～。