♪10月から改めてスタート!
別にリバウンドでダイエットを止めていた訳じゃないよ。
確かに6月~7月と送別会や歓迎会が続き
夏になってビールも買い置きするようになってしまったし・・・。
でもそれほどリバウンドしてはいない。
ただちょっと戻って、そのまま数字が動かなくなった。
お話ししたように9月から会社の運動プログラムがスタートし
10月からは「健康増進月間」が始まった。
これは会社のやってくれる施策に乗っかって努力するべきだよな!
「健康増進月間」の話は、またそのうち詳しくお話しするけど
最近「gooダイエット」に日記を付けている。
これは実は5月からやっていたんだけど、6月後半からサボっていた。
今日から復活しましたよ~!
ぜひ読んで、励ましメッセージで応援してちょうだいな。
さぁ~宣言してしまった、ダイエット日記も公開してしまった!
後に引けませんぞ~~!!
PS)「gooダイエット」はご自分が登録しないと見れないようだ。
まあ適当に登録すれば、他人のダイエット奮闘記が見れるようになるので
興味のある方はどうぞ!登録後「呑む気父さん」で検索すれば
父さんの日記に辿りつけます。
別にリバウンドでダイエットを止めていた訳じゃないよ。
確かに6月~7月と送別会や歓迎会が続き
夏になってビールも買い置きするようになってしまったし・・・。
でもそれほどリバウンドしてはいない。
ただちょっと戻って、そのまま数字が動かなくなった。
お話ししたように9月から会社の運動プログラムがスタートし
10月からは「健康増進月間」が始まった。
これは会社のやってくれる施策に乗っかって努力するべきだよな!
「健康増進月間」の話は、またそのうち詳しくお話しするけど
最近「gooダイエット」に日記を付けている。
これは実は5月からやっていたんだけど、6月後半からサボっていた。
今日から復活しましたよ~!
ぜひ読んで、励ましメッセージで応援してちょうだいな。
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後に引けませんぞ~~!!
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