2022/3/26◎◎

マッサージやストレッチは、

どこか一点に圧をかけるよりも、

全身をくまなく、さらりと

なぞる程度のほうが手堅い。

潰し散らすのではなく、

電氣的な活性が重要です。

おいものようにころころと

転がるのもよい。

ついでに部屋の片づけや掃除が

要求されるから、なおよい

わけです。

風呂敷も、片手で持つ、肩に

かける、胸や腹に抱く、片手で

腰にあてる、ななめにかける、

斜めに背中でせおう、

両肩で背負う、頭に乗せる、

ただ手ぶらで出かける、等

そのときのノリと風により

持ち方を変えることが

持続可能な身体性や他人との

交流の糸口となるでしょう。