＊おおっと＊

ってことで。冬は初落選だったかも。
これで今年はまるっとコミケから見放された体たらくとなりました、誰だ「どミリオン！が手に入るのはコミケとゲームマーケットだけ！」って春に売り文句考えた奴は（笑。

（笑。　orz。


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◎10/28合計　1821.73kcal
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○朝＊サークルＫサンクス
「おむすび道 ねぎとろわさび」150kcal（脂質1.3g
「おにぎり 紅鮭あわせ」187kcal（脂質1.8g
　＊さすがにミニストップ飽きてきたけど品揃えはやはりあっちか。


○昼＊７ブン１１ブン
「だし香る！鮭と小松菜の和風スープごはん（麦飯」253kcal（脂質2.5g
「ミニカップ豆のサラダ」81kcal（脂質3.0g
「おでん 味しみ大根」12kcal（脂質0.1g
「おでん ジャンボ野菜天」95kcal（脂質2.6g


○夜
「白身魚と鶏肉の水炊き」

　（たら151g：116.27kcal
　（鶏もも肉皮付き127g：254.00kcal
　（ながねぎ142g：39.76kcal
　（絹ごし豆腐150g：84.00kcal
　（白菜193g：27.02kcal
　（ヤマサ青じそぽんず小さじ6：16.80kcal

「鍋の〆 おかわり野菜の味噌汁」

　（ながねぎ160g：44.80kcal
　（白菜232g：32.48kcal
　（合わせ液みそ小さじ3：27.60kcal


　（QBB ベビーチーズ アーモンド入り：51.00kcal
麦とホップ 黒 700ml：322.kcal
ウコンの力：28kcal