シャケ！

晩飯はネギと牛肉ですけどね。

「ドリフターズ」の２巻が出たって風のTweetで聞きまして買いに行ったら、「クリムゾンズ」っていう紅鮭を擬人化した漫画を見つけまして、面白そうだったんで買いました。こういう原作付きの作品は興味深いですよね。主にカナダの娘が。

安くて硬い豪州産ステーキ肉をおつまみとしてどう食べるか、ですか？
それには私、自分なりの正解を持ってますよ。「小さく切る」です。

あ、ドリフはオモロイです。相変わらず平野さんはガチです。もう３回読みなおしてます。

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◎10/17合計　2042.02kcal
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○朝＊ミニス
「レタスサンド」268kcal(脂質15.1g
「まごころむすび カリカリ梅野沢菜」169kcal(脂質1.4g

○昼＊地下コン
「根菜ごはん＆ゆで豚おろしポン酢弁当」631kcal(脂質15.0g
「おどろき野菜 ゆず塩たんめん」83kcal(脂質1.0g

○夜
「牛焼肉・ネギダブル」551.52kcal
　（オージー・ビーフあかみ肉118g：214.76kcal
　（ながねぎ146g：40.88kcal
　（たまねぎ296g：109.52kcal
　（まいたけ126g：20.16kcal
　（日清キャノーラ油ヘルシーライト小さじ3：120.00kcal
　（エバラ焼肉のタレ辛口小さじ6：46.20kcal

サントリーカロリ。白桃350ml：77kcal
サッポロ金のオフ350ml：98kcal
サッポロアイスラガー350ml：136.5kcal
ウコンの力：28kcal