6/3たべたもの

軽残業から帰宅後の作業で、空腹が臨界突破した23時頃からの食べ始めですが、たっぷり野菜で純米酒ッ！飲まずに居られないッ！
あとは、今さらモバマスCDのシリアルNoとか打ち込んでました。新田さんのヴィーナスシンドロームはいくらなんでもかっこ良すぎるだろ。とか思いながら。

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◎6/3合計　1894.098kcal　摂取アルコール量59.4ml（体重57.6kg、体脂肪率14.2％）
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○朝＊なんとなくローソンまで歩いてみたサンクスの無くなった月曜日。

　（おにぎり屋わかめごはん：185kcal
　（おにぎり屋ブラックペッパーチキンマヨ：192kcal


○昼＊

　（わらく食堂ランチS弁当 白身フライ＆ハンバーグケチャップソース＆ビーフデミシチュー おかずのみ：413kcal
　（16穀米2/3残し：124kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal
　（持参　中華風丸鶏がら生姜スープ：15kcal


○夜＊
「空腹が臨界突破する23時、超さっぱりポン酢お浸しセット」
　（小松菜180g：25.20kcal
　（にんじん115g：42.55kcal
　（しいたけ110g：19.80kcal
　（ミツカン味ぽん小さじ2：7.40kcal
　（鰹節パック3g：10.20kcal

「さっきの野菜を刻んでごまえ」

　（胡麻1g：5.99kcal
　（日清ドレッシング ダイエット まろやかごま風味31g：74.40kcal

「あとは昨日から食べたくて仕方なかったタラコクリームチーズの大葉巻き」

　（大葉6g：2.22kcal
　（生たらこ43g：60.20kcal
　（雪印クリームチーズ51g：173.91kcal

「今日は岡山の女性杜氏の純米酒。これは冷蔵庫直より、常温に近いほうが味が開くような気がして、美味しく感じました。あと、アルコール度数低めです。」
　（自作 大根の甘甘酢漬け79g：42.03kcal
　（辻本店御前酒純米酒440ml：453.20kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal