今日は貫くような二日酔いからのゲーム会。ミヤさんのご準備万端で堪能させて頂きました!
◎「シドマイヤーズ シヴィライゼーション ボードゲーム 日本語版 拡張キット富と名声+叡智と闘争入り」
さて帰宅中、昨日からの喉の痛みは引かないし、相変わらずの寒さなので、今日は鍋か!と心に決めてスーパーで物色してました。
鍋スープの購入も視野に入れましたが、ティンとくるものが無かったので生姜鍋。いやー。正解です。生姜とほんだしとダシの出る具材だけでもう全然美味しい。牡蠣エライ。ポン酢要らないくらいです。
第一陣!

第二陣!

第三陣!

冷たいお酒を飲んでいた時は、もう冬は鍋以外考えられなかったですし、やっぱりアツアツの食べ物ってのは格別ですよね。
=========
◎1/26合計 1046.24kcal 摂取アルコール量28.42ml(体重57.9kg、体脂肪率14.45%)
=========
○朝*ぬきっ
○昼*セブン

(塩むすび:166kcal
○夜*
「鍋の具」
(キャベツ62g:14.26kcal
(チンゲンサイ166g:14.94kcal
(にんじん125g:46.25kcal
(じゃがいも91g:69.16kcal
(かぼちゃ119g:108.29kcal
(たまねぎ157g:58.09kcal
(絹ごし豆腐156g:87.36kcal
(しらたき68g:4.08kcal
(牡蠣139g:83.40kcal
(いわしのつみれ87g:118.32kcal
「鍋のダシ」
(生姜31g:9.30kcal
(ほんだし小さじ1:6.90kcal
(ミツカン味ぽん小さじ3:11.10kcal
「最後に牡蠣と豆腐だけ取り出して、残ったダシに味噌を加えて煮詰め、ディップして食べるの図。牡蠣の旨味は出汁に出ちゃってましたが、これで残さず旨味回収。うまっ」

(みそ 信州だし入り味噌6g:11.70kcal
「昨日バカ飲みしたし、明日は月曜なのでナイトキャップ程度に楓さん。」
(黄桜 呑203ml:209.09kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
◎「シドマイヤーズ シヴィライゼーション ボードゲーム 日本語版 拡張キット富と名声+叡智と闘争入り」
さて帰宅中、昨日からの喉の痛みは引かないし、相変わらずの寒さなので、今日は鍋か!と心に決めてスーパーで物色してました。
鍋スープの購入も視野に入れましたが、ティンとくるものが無かったので生姜鍋。いやー。正解です。生姜とほんだしとダシの出る具材だけでもう全然美味しい。牡蠣エライ。ポン酢要らないくらいです。
第一陣!

第二陣!

第三陣!

冷たいお酒を飲んでいた時は、もう冬は鍋以外考えられなかったですし、やっぱりアツアツの食べ物ってのは格別ですよね。
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◎1/26合計 1046.24kcal 摂取アルコール量28.42ml(体重57.9kg、体脂肪率14.45%)
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○朝*ぬきっ
○昼*セブン

(塩むすび:166kcal
○夜*
「鍋の具」
(キャベツ62g:14.26kcal
(チンゲンサイ166g:14.94kcal
(にんじん125g:46.25kcal
(じゃがいも91g:69.16kcal
(かぼちゃ119g:108.29kcal
(たまねぎ157g:58.09kcal
(絹ごし豆腐156g:87.36kcal
(しらたき68g:4.08kcal
(牡蠣139g:83.40kcal
(いわしのつみれ87g:118.32kcal
「鍋のダシ」
(生姜31g:9.30kcal
(ほんだし小さじ1:6.90kcal
(ミツカン味ぽん小さじ3:11.10kcal
「最後に牡蠣と豆腐だけ取り出して、残ったダシに味噌を加えて煮詰め、ディップして食べるの図。牡蠣の旨味は出汁に出ちゃってましたが、これで残さず旨味回収。うまっ」

(みそ 信州だし入り味噌6g:11.70kcal
「昨日バカ飲みしたし、明日は月曜なのでナイトキャップ程度に楓さん。」
(黄桜 呑203ml:209.09kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal