1/11たべたもの

二日酔いを処理しつつ、再販の作業を進めた土曜日。

あと、ゼラチナすマターの美味しさはホンモノ。
今日はバルサミコ酢ドレッシングを固めてました。


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◎1/11合計　1168.782kcal　摂取アルコール量83.54ml（体重56.3kg、体脂肪率13.2％）
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○朝＊ぬきっ


○昼＊
　（ウコンの力100ml：28.00kcal


○夜＊
「アボカドのＤＸベジタブル」

　（にんじん70g：25.90kcal
　（ごぼう60g：39.00kcal
　（たまねぎ140g：51.80kcal
　（ラディッシュ44g：6.60kcal
　（枝豆茹で可食21g：28.14kcal
　（自作 大根の甘甘酢漬け（お新香ホワイト）36g：22.21kcal
　（アボカド60g：112.20kcal
　（ちーかま１本：28.00kcal
　（かにかま4本：24.00kcal
　（無添加 ローストクルミ15g：108.60kcal
「洋風ドレッシングをゼラチンで固めて」

　（コンソメ小さじ2：13.00kcal
　（オリーブオイル小さじ1：20.00kcal
　（バルサミコ酢小さじ2：8.00kcal
　（ゼラチン一袋5g：18.00kcal

「なんとなくマヨ」

　（マヨネーズ ピュアセレクトこくうま65%カロリーカット8g：19.20kcal

「明日は予定あるし、抑えようと思ったけど、おつまみの出来にちょっとお酒を過ごしてしまった感」
　（黄桜 呑391ml：402.73kcal
　（純米吟醸 無尽蔵180ml：185.40kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal