English follows
ダンプスで、朝ジョギングした。
これって高地トレーニング？まさに。
ダンプスは２０００メートルはないけど、１７００メートルくらい。
３０秒と走れなかった。
眺めは最高。
In the morning, I jogged in Dhampus.
Is it a trainning in a high place?
Yes, Dhampus is not in 2000 meters high, but 1700 meters high.
I could not run even more than 30 seconds.
The landscape was splendid.
ホテルへ戻って、みんなとホットチャイを飲んだ。
When I went back to a hotel, we took hot chai.
