世界水泳と日本 2007年03月29日 | スポーツ 196/3/29 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：15：00-16：30 up:400.swim:200.kick:50x10=500.scull:200.pull:200.Bcpull:200.inty:10min.swim:100x6=600.Bakick:200.Ba:50.down:200.total=2750. 今日は背筋に弱みを感じたので最後にバッタキックとスイムをやっておい . . . 本文を読む
