まるでゴム紐 2008年12月01日 | スポーツ 20/12/1 今日の練習 場所:MRPプール 時間:16:00-17:30 up:400.Kick:Bc50x10=500.Pull:Bc50x10=500.Swim:50x2=100.Int:10Min. Swim:Bc50x4x3=600.Bc200.Im:100.Down:200.Total=2600. 最近、キックに重点を置いていたので、ストロークの弱さが気になりだした。 そこで「プ . . . 本文を読む
