久々の収穫 2008年12月09日 | スポーツ 20/12/9 今日の練習 場所:国立健康栄養研究所 時間:13:00-14:20 up:400.Kick:BcFin50x4x2=400.swim:fr50.Pull:BcPdl25x4x2=200 .Swim:Fr100x4=400.Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=1850. これまでキックに重点を置いてきたが、 ストロークとキックのタイミングのバランスをうまく . . . 本文を読む
