右手がバッド 2009年01月08日 | スポーツ 21/1/8 今日の練習 場所:MRPプール 時間:16:00-17:20 up:400.Kick:Bc50x10=500.Swim:Bc100.Pull:Bc50x10=500.Swim:Bc100. Int:10Min.swim:Bc100x5=500.Im100.Down:200.Total=2000. 右のリカバリーでのエントリーが外側に入っている。 これは昨年のビデオで気が付いていたが . . . 本文を読む
