Waltsは難しい 2009年01月27日 | スポーツ 21/1/27 今日の練習 場所:国立健康栄養研究所 時間:13:00-14:00 up:200.F-kick:fr200.Bc200.Fly50.E-swim:50. Bdl-Pull:Bc(r50+l50+B50+50)=200.Bc50.E-swim:50. Swim:Fr400.Bc50x4=200.Bc25x4=100.Bc200.Down:200.Total=2100. 先日のWa . . . 本文を読む
