フォームにこだわり過ぎると… 2009年12月07日 | スポーツ 21/12/7 今日の練習 場所:栄研プール 時間:16:00-17:00 up:200.F-kick:B50x8=400.Pd-pull:Bc50x8=400. Pd+Fin-Swim:bc(25rh.25fh.25lh.25fh)x4=400.Ez50. Swim:B25x8=200.B50x4=200.Down:200.Total=2050. 非常に内容の濃い練習をした。 今日だけではない . . . 本文を読む
