謎の泳ぎ 2009年12月02日 | スポーツ 21/12/1 昨日の練習 場所:栄研プール 時間:13:00-14:00 up:200.Kick:Fly25x8=200.Swim:Fly25x8=200.Br25x8=200. F-Kick:(Bc25.Fr25)x7=350.Swim:IM100x2=200.Down:200.Total=1550. バタフライのプッシュというのは、リカバリーで手が水から出る瞬間に手のひらに力を入れることを . . . 本文を読む
