ストロークの深さについて 2011年12月13日 | スイミング 23/12/13 今日の練習 場所:秋田県立プール 時間:13:50-15:30 up:400.Kick:Bc50x6=300.Vkick:50x4=200.Flykick:50x2=100.int:100.Pull:Bc50x8=400(R25,L25).Swim:Bc50x8=400.Int:100.Bc50x8=400.Br50x4=200.IM200.Down:200.Total=300 . . . 本文を読む
