水上公園プール 2013年06月14日 | スイミング 25/6/14 今日の練習 場所:埼玉水上公園プール 時間:15:10-16:30 up:400.Kick:bc25x6=150.Vassalo:25x2=50.Ez50.Kick:Bc50x2=100.Ez50.Pull:Bc25x6=150.Ez50. Swim:Bc25x6=150.Ez50.Bc50x2=100.Ez50.Bc200.Ez50.IM100.Bc200.Down:200.T . . . 本文を読む
