もっと練習ができるか 2016年12月21日 | スイミング 28/12/21 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-12:00 up:400.Pull:Bc50x8=400.Kick:Bc400.Pull:Bc50x8=400.Swim:Bc100x4=400. Down;200.Total=2200.(248,000) 今年の累計練習距離は248000ｍになった。 これを文字で書けば二十四万八千メートルである。月までの距離は何メートル . . . 本文を読む
