軽めの練習 2017年06月02日 | スイミング 29/6/2 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:10-15:20 up:400.Kick & Pull:Bc100x8=800.Int:10Min.Swim:Bc200.Swim;Bc50x4=200. Down:200.Total=1800(96,685) 風が強く、歩いていても吹き飛ばされそうな強風であったが、今日は一日中止まなかった。 プールに入ったのは14:10だからいつもより . . . 本文を読む
