苦手の泳ぎ 2017年06月13日 | スイミング 29/6/12 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 up:400.Kick & Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Bc50.Int:10Min. Swim:IM200.Swim:50x4=200.Down:200.Total=2250.(103,350) 今日もいい天気のプールで、のどかに練習ができた。 IMは久しぶりにやってみた。このところ . . . 本文を読む
