体育の日のプール 2018年10月08日 | スイミング 3010/08 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 Up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc100.Int:10Min. Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=1900.(173,850) 今日は体育の日の休日。このところ休日が多い。 プールは混んでいることを承知で入ったが、曇り空のせいかあまり混んでいない。 . . . 本文を読む
