プールのこと 2019年07月03日 | スイミング 01/07/03 今日の練習 場所:新宿スポーツセンター 時間:10:30-11:30 Up:400.Kick:Bc100x4=400.Pull:Bc50x4=200.Swim:Bc100x4=400. Int:10Min.Swim:Bc100x4=400.Down:200.Total=2000.(114,550) このプールは遊泳用が3レーンと、片道レーンが2レーン、往復用が3レーン 計8レ . . . 本文を読む
