流石のコーチ 2019年07月31日 | スイミング 2019/7/31 今日の練習 場所:新宿スポーツセンター 時間:10:30-11:30 up:400.Pull:Bc100x4=400.Kick&Swim:Bc100x4=400.SwimBc:50.Int;10Min. Swim:Bc100x4=400.Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=2050.(130,350) 今日も暑い一日だった。新宿は朝も昼も曇りだった . . . 本文を読む
