2014/5/6
今日の練習
場所：東京体育館プール
時間：13：00-14：00
up:400.Kick:Bc100x4=400.Pull:Bc100x4=400.Swim:Bc100x4=400.Down:200.Total=1800(Σ84,050)
連休中の東京体育館プールはやはり混んでいる。
千駄ヶ谷の駅に降りたとき、駅のアナウンスで競技場で催し物があると言っていたので、
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2014/5/2
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間:14:00-15:40
up:400.Kick:Bc50x4=200.Ez50.Pull:Bc50x4=200.Ez50.Swim:Bc25x4=100.Ez50.
Kick:Fr50.Int:10Min.Swim:Bc200x5=1000.Ez50.Im100.Ez50.Bc50.Down:200.Total=2550.(Σ80,250)
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