気温差が嫌だ〜！

今夜や明日、北海道などは雪の予報で、真冬並みの寒気が入っています。

土日の最低気温が17.8℃、17.9℃と暖かだったのに、火水は6.8℃、6.9℃と
冷え込みました。

今朝は9.9℃でしたが、とても寒く感じました。慌ててレッグウォーマーを

引っ張り出しました。

 

昨日、中腰で洗濯物の仕分けをしていて久々に腰にバキッ！と来まして、
全身が緊張状態

加えての今朝の冷え込みでトイレが近くなりバタバタしました

 

今日は午後からのデイサービスでしたが、

いつもは4人で賑やかなのに、今日は私1人(午後からの利用者）

スタッフさんとマンツーマンでの運動になりました。

腰の方は大丈夫でした。昼間は20℃を越えるまで気温も上がって、
気持ち良かったですが、気温差は身体には厳しいと感じます。

 

今日、マネージャーから言われたのは、「めいっばい、の手前で止める」こと。
自主トレの事です。

ガンガンやらずに、少し手前で止める勇気を持ってね、と。

私の焦りをお見通しです

 

発症当時は若かったからグイグイ飛ばせましたが、今はそうも参りません。体調や天候を考えながらやるしかないですから。。。
故障したらNGですからね。

 

先週は桜🌸が満開でしたが、今日は葉桜。

安定した気温になるのが待ち遠しい私なのでありました

 

玄関先のズズランが花を付けだしました。モッコウバラも花盛り。
ツルバラも蕾が沢山。蝶🦋も飛んで、春色が濃くなるとアイツが出てくる

鬱陶しいコバエ

虫とのバトルも始まります

 

あちらこちらで新型コロナの感染者数の増加が止まらない

対策の基本を守るしかないです

 

皆様、ご自愛下さいませ

 

 

 

 

 

ウフフ、4連勝首位だ（ここに書くと負けるんだよね）