いつもと変わらずの月曜日のデイサービスから帰りました。
帰りは怪しい雲がありましたが、雨には降られませんでした。
暑かったので、タオルで覆った凍った保冷剤を首に掛けて出ました。
迎えの車を降りたら解けてしまったので、保冷剤は冷凍庫に入れてもらい、帰り道でも使いました。
今流行りのヤツを買おうか、悩ましい。
汗をかいたら着替えられるよう、着替えのTシャツも持って行きました。
麻痺足の出が悪いので、OTさんとも相談し、自主トレに"ダイニングテーブルの周りを歩く"をやって、麻痺足にしっかり体重を乗せる事を身体にインプットしないと。
今日の生活支援のレクチャーでも「転倒」の事をやっていましたけど、私は転び過ぎてしまい、「転倒の意識過剰」なってる今の私。
身体の緊張が強いので、これも何とかしたい訳です。
明日も暑くなりそうです。
明日は、朝1番にお仕事です。
夫の病院までの送迎の運転があるのです。
焦らず、慌てず、落ち着いて運転したいと思います。
明日から、梅雨前線の活動が活発になるそうです。
大雨が降った地方は、警戒しないといけないですね。
昨夜、寝る前にパソコンをいじったら、案の定、寝付きが悪かったです。
寝る前のパソコンを避けていたのに、お得に買い物出来るクーポンを使おうとして、パソコンをいじってしまいました。反省！
皆様、ご安全に！
