月曜日のデイサービスに行きました。装具屋さんが新しい装具と靴を持って来られたので、試着しました。
私の身体の難点をカバーすべく調整して作って頂いてますから、「足先が上がってる」とOTさん。
反張膝用の装具も試着。その度にテーブルを伝い歩き。
運動メニューの最後の体操を終えると、身体がバキバキでした。
前屈みになり背中を丸めてました。
緊張も強かったのと、「いつもより歩いたから」とOTさん。
まだまだ身体を鍛えないとアカンです😑
“守り”に入ってる身体を本格的な寒さが来る前に、喝を入れないと👊
焦らず、だけどしっかりと身体作りに勤しみます❗️
気温差があります。皆様、ご安全に‼️
