腰の張りの原因の一つが

天気の影響も出る身体だけど、

明日の朝の事も頭にあるから、身体がもう、緊張してるのかな？

朝イチで、夫を病院まで送迎しないといけない。そう、ドライバーです。

たまにある非日常。

短時間とはいえ、運転手やりますから、身体は正直です。

前は毎日のように運転していたから、今はそれだけ活動量が減ってる訳。

意識し過ぎないように、意識します。

深呼吸とドローイン！