8/14 ウォーキング8,500歩

先日、テレビを視ていたら、「1日1万歩は多すぎる。8,000歩がいい」
と言っているお医者さんがいた。
いずれにしても、「毎日」となると大変だ。

サラリーマン時代は、会社に行くだけで8,000歩。会社で少し歩き回
ると1万歩だった。昔、ゴルフに行くと2万歩だった、かしらん。

先日（8/14）、夕方涼しくなってから王禅寺まで往復した。結構歩い
た気分だった。それでも8,500歩だった。

8,000歩でも1万歩でも、毎日となると大変なことだ。
サラリーマン時代は、大変なことをやってきたのだろうか。


百日紅（サルスベリ）の季節


王禅寺　薬師如来堂


王禅寺　本堂


王禅寺ふるさと公園


「王禅寺坂上」バス停


「虹の里」　特別養護老人ホーム


虹が丘リハビリケアセンター


虹ヶ丘　東急バスの車庫


嶮山小学校


御嶽神社





あざみ野ガーデンズの上島珈琲店は閉店　
結構、人が入っていたのに。