出来ないことより出来たこと

☆ あじのトマト南蛮漬け・2023.6.20（火）


・大豆の五目煮（同）


　自分を励ますための「私の成功体験ノート」を作ってみることにしました。
今日一日チャレンジした事の成果を記すだけのことですが、喜ぶのには丁度良いように思います。
老いを乗り切る「自己肯定感」も大切ですよね。

例えば今日は・・・
１．一人で車を運転して買い物に行けた。お米も買って車に運べた。
２．たくさんの洗濯をした。
３．おかずも作れた。
４．左右のお宅まで道路を掃けた。
出来たのはこれくらいですが、良かった良かった（笑）
明日も何かに挑戦だ！

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