おはようございます
毎日 北風がビュービューと吹き荒れていますね
でも
風が止んだ日だまりは もの凄く暖かく感じられます
やっぱり 太陽は偉大です
この時期 どうやったら 暖かくなるのか？どこで暮らしたら暖かいのか？なんて 家に居る時は考えます
夏の暑さなんて 今は思い出そうとしても思い出せないですよね
先ずは こころをほっこりと温かくするには。。。
もう 寒さで瀕死の状態だった ガーデンの花たちを摘んで来て。。。
テーブル花を作ってみました（中央はレッスンで作ったリースで一部フェイク）
エキナセアともう開かないかもしれないガーデンの薔薇と
切り詰め時が悪かったのか 今年は咲かなかったフジバカマ（だったかな？）とブルーアイス
そして スイーツもほこほこと幸せ暖か気分にさせてくれます～～
お腹は ほこほこじゃ無くてぽこぽこ＆ぼこぼこと出てくるけど～～～
昨日は
の皆さんとやっている介護予防体操の年内最後の日でしたので
30分だけ体操をして 残りの1時間を会場の公民館でティータイムにしましたよ
もちろん 30分ストレッチとトレーニングしただけでも 少し汗ばみました
やっぱり 運動や仕事 家事 掃除等々。。。 で身体を動かして内から暖かくなるのが一番ですよね
（大掃除が一番？
わかってますよ～～～）
でも
バランス良く こころもほこほことするには こういった コミュニケーションも欠かせません
皆さんにも喜んで貰えて
楽しい一年の締めくくりが出来ましたよ
その後は バイトにビュービューンと
これもまた熱くなるんですよね～～～
以上 昨日のあったか特集でした～～～
さあ
今日も 燃えて暮らしましょう
皆さま 今日も 素敵な一日を～～～
美作の楽しさを少しでも全国にお伝えできたらと思っています
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