交通事故死より多い現実 !!
入浴で突然死、大方の人は避けたいと考えいるのではないですか??
現実には毎年多くの方が突然死している。
自分の体調状態を最低限認識し、入浴時のリスクを抑えておくこと
が肝心です。
慢性的に血圧が高めな方は、急に熱い湯に入ると体が緊張し全身が
硬直する。血圧は急激に高騰する。この時点で血管の破裂を招くリ
スクがたかまりますが、この状態を回避したとしても次に訪れる気
持ちよさで血管は緩み広がる。この状態を短時間で繰り返すと血管
が疲弊し正常な機能を逸脱する。
湯加減の攻防は、４２℃が攻防ラインで自律神経の活性化作用が優
先する交感神経とリラックスモードで変換する副交感神経の切り替
えがこの湯加減で決まります。徐々に熱くして体を慣れさせると、
危険は回避されます。危険な入浴方法を熟知し快適なライフスティ
ルを習慣化しましょう。
尚、リラックスできるからと体を動かさないで(運動)湯に長時間浸
かっていると皮脂がはがれ落ち乾燥肌を誘発、ボロボロで痒みを伴
う肌荒れを起こすことを認識する。
