人間ドック

今日は、年に一度の人間ドックに行ってきました～毎年、主人と一緒に

乳がん検診、今年はマンモグラフィーをオプションで。マンモは今までも何回か受けたことありましたが、やっぱり、痛かった・・・ふくよかな胸ではないので、挟むのが大変
私の方が婦人科系の検診分が多いので、いつも主人を待たせてしまいますが、ドッグが終わった後は、ゆっくりランチです

ドッグメニューは、身体にやさしい、塩分を控えたヘルシーな和食
生ハムサラダお魚のハーブパン粉焼き豚肉の蒸し角煮お野菜の肉味噌海老の割り出し香の物お吸い物緑豆入りご飯いちご食後にコーヒー
おいしくいただきました
その後は、長男の学年別保護者会へ～
忙しい一日となりました～

お弁当

今日の長男のお弁当です～

塩焼きそば（豚肉、玉ねぎ、きゃべつ、胡麻、青海苔、人参）
かぼちゃのサラダ（サラダほうれん草、きゅうり）
しらす＆三つ葉入り卵焼き