今日は長男と駅で待ち合わせて電気屋さんでお買いもの～
とってもアイスクリーム日和だったので、サーティーワンへ～
今日は３１日
そう～サーティーワンでは３１日はダブルが３１％引きで食べれます～
とってもアイスクリーム日和だったので、サーティーワンへ～
今日は３１日
そう～サーティーワンでは３１日はダブルが３１％引きで食べれます～
レシピブログに参加中♪
今日はいつもより早起きしましたよ～（笑）
次男の学校の方の役員会で、いつもは夜の開催が多かったのですが、連絡をし合ううちに、朝にしようってことになり、せっかくなら近くにモーニングで人気の茶房があるので
そこでモーニングを食べながら役員会
ということに決まり行ってきましたよ～
お野菜たっぷりでとってもヘルシーかなりのボリュームもあります～
朝時間～いいですよ～やっぱりはかどりました
次男の学校の方の役員会で、いつもは夜の開催が多かったのですが、連絡をし合ううちに、朝にしよう
ってことになり、せっかくなら近くにモーニングで人気の茶房があるのでそこでモーニングを食べながら役員会
ということに決まり行ってきましたよ～お野菜たっぷりでとってもヘルシーかなりのボリュームもあります～
朝時間～いいですよ～やっぱりはかどりました
おやつに作ったクリーミーなチョコレートケーキ～
レシピブログの「BALANCE UPでつくる朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピ」参加中です～
材料（２０ｃｍタルト型）
バランスアップ クリーム玄米ブラン ブルーベリー・・・・・２枚入り×２袋
ビターチョコレート・・・・・・・・・・・・・・・・１５０ｇ
牛乳（低脂肪）・・・・・・・・・・・・・・・・・・１００ｃｃ
卵黄・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個分
生クリーム・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２００ｃｃ
ココア・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
作り方
クリーム玄米ブランを袋に入ったまま細かく砕き（２袋分）タルト型に敷き詰める。
ボールにチョコレートを入れ湯せんでとかし、牛乳も加えて混ぜ合わせる。溶いた卵黄と生クリームを少しずつ加えて混ぜ合わせる。
のタルト型にのチョコレートクリームを流し入れ、予熱したオーブン１８０℃で２０分焼く。
粗熱が散れたら型から外す。
切り分け、ココアをふりかけて完成
なめらかなチョコレートフィリングが底にひいた玄米ブランと合って、ほのかに香るブルーベリーがアクセントになってます
大好評でおかわりしてましたよ～
BALANCEUPでつくる朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピ
レシピブログの「BALANCE UPでつくる朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピ」参加中です～
材料（２０ｃｍタルト型）バランスアップ クリーム玄米ブラン ブルーベリー・・・・・２枚入り×２袋ビターチョコレート・・・・・・・・・・・・・・・・１５０ｇ牛乳（低脂肪）・・・・・・・・・・・・・・・・・・１００ｃｃ卵黄・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個分生クリーム・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２００ｃｃココア・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量作り方クリーム玄米ブランを袋に入ったまま細かく砕き（２袋分）タルト型に敷き詰める。ボールにチョコレートを入れ湯せんでとかし、牛乳も加えて混ぜ合わせる。溶いた卵黄と生クリームを少しずつ加えて混ぜ合わせる。のタルト型にのチョコレートクリームを流し入れ、予熱したオーブン１８０℃で２０分焼く。粗熱が散れたら型から外す。切り分け、ココアをふりかけて完成なめらかなチョコレートフィリングが底にひいた玄米ブランと合って、ほのかに香るブルーベリーがアクセントになってます
大好評でおかわりしてましたよ～
BALANCEUPでつくる朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピ
春休みですね～
次男は春休み部活はお休みだそう～
お弁当はいらないですが、お昼ご飯は作らないとです～
パスタなど一品料理よりお弁当みたいなものがいい・・・と言う次男のリクエストに応えて、プレートランチに～
春休みはこんなプレートランチが多くなりそうです～
今日はツナオムレツ～ネギソース
次男は春休み部活はお休みだそう～
お弁当はいらないですが、お昼ご飯は作らないとです～
パスタなど一品料理よりお弁当みたいなものがいい・・・と言う次男のリクエストに応えて、プレートランチに～
春休みはこんなプレートランチが多くなりそうです～
今日はツナオムレツ～ネギソース
春らしいお天気になりました～
レシピブログの「BALANCE UPでつくる朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピ」参加中です～
材料（1人分）
バランスアップ フルーツグラノーラ・・・・・・1袋（３枚）
アボガド・・・・・・・・・・四半分
苺・・・・・・・・・・・・・２粒
はちみつ・・・・・・・・・・適量
グリーンカール・・・・・・・１枚
作り方
フルーツグラノーラ２枚にスライスしたアボガドをのせ、その上にスライスした苺をのせて軽くトーストする（苺の甘い香りがあしてきたらOK)
お皿にを盛り付け、はちみつを適量たらし、ちぎったグリーンカールを添えて出来上がり
グラノーラの残り１枚はそのまま食べる
苺のビタミンCとアボガドのビタミンE～女性に嬉しい組み合わせですよね～
BALANCEUPでつくる朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピ
レシピブログの「BALANCE UPでつくる朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピ」参加中です～
材料（1人分）バランスアップ フルーツグラノーラ・・・・・・1袋（３枚）アボガド・・・・・・・・・・四半分苺・・・・・・・・・・・・・２粒はちみつ・・・・・・・・・・適量グリーンカール・・・・・・・１枚作り方フルーツグラノーラ２枚にスライスしたアボガドをのせ、その上にスライスした苺をのせて軽くトーストする（苺の甘い香りがあしてきたらOK)お皿にを盛り付け、はちみつを適量たらし、ちぎったグリーンカールを添えて出来上がりグラノーラの残り１枚はそのまま食べる
苺のビタミンCとアボガドのビタミンE～女性に嬉しい組み合わせですよね～
主人のリクエストでホタルイカを使ったパスタを作りました～
ホタルイカと言えば、いつもペペロンチーノ系なので今回は違う味にしてみました～
バター醤油もいいですよ～
今回の連休は家族みんなでとにかくたくさん話しをし、食事も毎回のように一緒に出来たので、楽しかったですよ～
主人のお土産
ちょっとしたつまみにもなっていいですね～
一日は晩ごはんに中華を食べに行きました～
コース料理にアラカルトも追加して・・・食べ過ぎ
お腹いっぱーい
ホタルイカと言えば、いつもペペロンチーノ系なので今回は違う味にしてみました～
バター醤油もいいですよ～
今回の連休は家族みんなでとにかくたくさん話しをし、食事も毎回のように一緒に出来たので、楽しかったですよ～
主人のお土産
ちょっとしたつまみにもなっていいですね～
一日は晩ごはんに中華を食べに行きました～
コース料理にアラカルトも追加して・・・食べ過ぎ
お腹いっぱーい
