昨日は、家族みんなで千葉県幕張へ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
主人と子供達は「東京ゲームショウ2010」へ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
私は全く興味がないのでお留守番の予定でしたが、家族からお誘いを受け、一緒に出かけ、私は、千葉を散策すると言うことで、別行動~
あちこちデパートやお店を回り、かなり歩きまくりました~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
で、一人ランチはこちら~
女性ばかりのスタッフがオープンキッチンで作っている生パスタのお店~
海老ときのこのトマトクリームパスタにしてみました~
海老がぷりっぷり、パスタはもちもちで、かなりにんにくが効いてました~美味しかったです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
主人と子供達は「東京ゲームショウ2010」へ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
私は全く興味がないのでお留守番の予定でしたが、家族からお誘いを受け、一緒に出かけ、私は、千葉を散策すると言うことで、別行動~
あちこちデパートやお店を回り、かなり歩きまくりました~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
で、一人ランチはこちら~
女性ばかりのスタッフがオープンキッチンで作っている生パスタのお店~
海老ときのこのトマトクリームパスタにしてみました~
海老がぷりっぷり、パスタはもちもちで、かなりにんにくが効いてました~美味しかったです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart2_beat.gif)
先日、スーパーの店先で、骨密度を計るイベントを行っていました~
前から興味があって、時間もあったので、参加してみました。
結果・・・年齢の平均値
とりあえずほっとしました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
骨づくりの3要素は~
食事
運動
日光浴
だそうです~
その時にカルシウムが手軽に取れるスィーツを試食させてもらい、簡単で美味しかったので、作ってみました~
いただいたのは、下がクラッカー(たぶんリッツ)でしたが、今回米粉パンをスライスしたものを使って~
クリームチーズにメープルシロップと刻んだりんごを混ぜるだけ!!
前から興味があって、時間もあったので、参加してみました。
結果・・・年齢の平均値
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
骨づくりの3要素は~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
だそうです~
その時にカルシウムが手軽に取れるスィーツを試食させてもらい、簡単で美味しかったので、作ってみました~
いただいたのは、下がクラッカー(たぶんリッツ)でしたが、今回米粉パンをスライスしたものを使って~
クリームチーズにメープルシロップと刻んだりんごを混ぜるだけ!!